Dein Hormon-Kompass · 5–8 Minuten · kostenlos
Ich kenne diese drei Uhr nachts. Das Bauchfett trotz Sport. Den Kopf wie Watte. Fünf Minuten reichen, damit du weißt, an welchen zwei oder drei Punkten du tatsächlich etwas bewegst.
Rund 56 Fragen — und am Ende ein 2.500-Wörter-Bericht über dich, gestützt auf 143 Studien. Dein Radar mit acht Dimensionen, deine zwei oder drei Hebel und Athena — eine wissenschaftliche Begleiterin, die ausschließlich für Frauen ab 40 trainiert wurde.
Acht Dimensionen, in 30 Sekunden lesbar.
Deine Top-3 Hebel · sofort sichtbar
Sortiert nach Hebelwirkung — nicht nach Bereich.
Beispiel — deine Reihenfolge entsteht aus deinen Antworten
Was sich bei dir bewegen lässt
„Du hast 24 Stunden am Tag, und davon bist du mit einigem schon beschäftigt."
Ich denke an einen Hebel anders als an einen Tipp. Ein Hebel ist die tragende Wand — wenn du sie versetzt, ändert sich der Grundriss. Ein Tipp ist ein Bild an der Wand.
Zwei tragende Wände versetzt — statt fünfzig Bilder neu aufgehängt.
Worte, mit denen du verstanden wirst
Ich kenne den Moment, an dem du „irgendwie müde" sagst und dein Gegenüber höflich nickt. Mit einem dieser Begriffe nickt niemand mehr höflich. Sie greifen in der Sprechstunde, sie stehen in Studien, sie werden dir in deinem Kontext erklärt — nicht im Lehrbuch-Stil.
Jeder Begriff in deinem Report wird in deinem Kontext erklärt — nicht im Lehrbuch-Stil.
Was du buchstäblich in der Hand hast
Ich mag Dokumente, die du tatsächlich aus der Tasche ziehst — nicht solche, die im PDF-Ordner sterben. Diese drei sind so gemacht.
| Wert | Ziel |
|---|---|
| TSH | 0,5–2,5 |
| Vit D | ≥ 30 |
| Ferritin | ≥ 60 |
| fT3 / fT4 | oberes ⅓ |
| B12 | ≥ 400 |
Auch für die Sprechstunde
Ich kenne diese acht Minuten. Sechs davon gehen für „wie geht's denn so" drauf. Die übrigen zwei wirst du anders nutzen — mit einem Profil in der Hand, einer Liste Laborwerte und acht Fragen, die niemand mehr mit „das ist halt so" abtut.
Im Athena-Report bekommst du am Ende eine Seite „Anhang für die Sprechstunde". Konkrete Werte mit Zielbereich. Acht präzise Fragen, die in den Termin passen — und die deine Ärztin nicht mit „das ist halt so" abtun kann.
PDF · DIN A4 · Teil deines Athena-Reports
| Wert | Warum | Zielbereich |
|---|---|---|
| TSH | Schilddrüse steuert Energie & Schlaf | 0,5–2,5 mIU/L |
| fT3 / fT4 | Was wirklich aktiv ist, jenseits TSH | oberes Drittel |
| Vitamin D | Knochen, Stimmung, Immun ab 40 | ≥ 30 ng/mL |
| Ferritin | Eisenmangel kommt vor Anämie | ≥ 60 ng/mL |
| Vitamin B12 | Konzentration, Schlaf, Nerv | ≥ 400 pg/mL |
Du bist nicht allein — und das ist messbar
Was du fühlst, ist nicht eingebildet. Es hat eine Biologie — und 143 Studien beschreiben sie. Willkommen auf der Seite, auf der du nicht mehr beweisen musst, dass du etwas fühlst.
Über 200 Frauen sind seit Februar 2026 dabei. Jedes Profil entsteht aus den gleichen 143 peer-reviewed Studien.
Aus 1.200+ gelesenen Arbeiten ausgewertet, in zwölf thematische Cluster sortiert.
Internationaler Standard zur Bewertung von Studienqualität — angewendet auf jede Quelle.
Substantial agreement zwischen zwei unabhängigen KI-Bewertungen — pro Studie dokumentiert.
Wenn du danach nicht alleine bleiben willst
Athena schreibt deinen Report, und sie kann ihn mit dir besprechen — sieben Tage lang kostenlos, wenn du willst. Keine Diagnose, keine Behandlung. Eine Dirigentin, die deine Partitur schon gelesen hat, bevor du nochmal spielst — und die abnimmt, wenn dir um 22:00 an einem Dienstag eine Frage einfällt.
Bevor du anfängst
Rund 56 Fragen · 5–8 Minuten · keine Heilversprechen, keine Diagnose.